Ta kontrollen över ditt liv

För kvinnor som vill gå från att känna sig otillräckliga och fast i rollen som hon som alltid löser allt - till att känna sig stärkta i att de duger som den de är, tro på sig själva och sätta gränser utan att begränsas av dåligt samvete.

​

Känner du dig ofta otillräcklig? Som att du inte duger som den du är? Är du trött på att prioritera bort dig själv och fastna i negativa tankespiraler?

​

Du är alltid den som fixar, löser och ser till att alla andra har det bra - men vem ser hur du egentligen mår?

​

Längtar du efter efter att våga uttrycka din åsikt mer, bry dig mindre om vad andra tycker om dig, att kunna tro på dig själv eller att känna dig tillräcklig som den du är? Då är det här programmet perfekt för just dig. 

​

Du vill känna att du har kontrollen över ditt eget liv istället för att leva livet på repeat där du fastnar i begränsande tankar, obekväma känslor och invanda beteenden. Att tro på din förmåga att kunna uppnå det du vill och våga göra det som du längtar efter.

​

Du vill kunna lita på dina känslor, din magkänsla och skapa ett liv som du mår bra av med mer harmoni och lycka. Att kunna prioritera DIG och lyssna på dina behov utan att begränsas av dåligt samvete.

​

Känner du igen dig? Du behöver inte fortsätta att leva så som du gör nu!

​

Du har alla möjligheter att uppnå det du längtar efter och att känna att du duger som den du är.

​

Längtar du efter precis det? 

 

Programmet är baserat på forskning och beprövade metoder och coachingen hjälper dig som vill ha bättre självförtroende, en bättre självkänsla och som vill få verktyg för ett bättre välmående så att du kan njuta mer av livet med mer harmoni, självacceptans och en större trygghet i dig själv. 

​

Med hjälp av coachingen får du en klarhet i vad du vill, vem du vill vara och vi sätter tydliga individuellt anpassade mål. I samtalen skapar vi även en medvetenhet kring dina känslor, tankar och beteenden vilket gör att du får en tydligare förståelse för dig själv och den du är.

​

Du får stödet, coachingen och verktygen som du behöver för att bryta negativa tankemönster, tänka mer stöttande och positiva tankar om dig själv, hantera dina känslor, förstå vad du behöver för att må bra och för att kunna känna dig stärkt i att du är tillräcklig som den du är. 

​

 

​

Vad ingår i programmet?

​

- 1:1 Coaching samtal på telefon eller via skrift under 12 veckor. Samtalen sker varannan vecka.

​

- Hemuppgifter som du får jobba med under veckorna i form av arbetsblad och övningar.

​

- Möjlighet till kontakt och stöd från mig via mail eller chatt under vardags veckodagarna.

​

- Individuell målsättning. Under samtalen sätter vi realistiska mål tillsammans och fastställer vad du behöver för att uppnå dina mål. 

​

Till skillnad från många andra coaching program så anpassas detta efter dina specifika behov och förutsättningar så att det passar in i just ditt liv, utan att det ska behöva kännas allt för tidskrävande i din vardag. 

​​

​

Vad får du för resultat?

​

- Du har ett starkare självförtroende och självkänsla som hjälper dig att tro mer på dig själv, se ditt eget värde, bry dig mindre om vad andra tycker och känna att du duger som den du är.

​

- Du har lärt dig hur du tar kontrollen över ditt liv, dina tankar och hur du kan skapa ett liv som du mår bra av med mer harmoni, trygghet och lycka.

​

- Du vet hur du ska hantera dina tankar för mer självmedkänsla och självacceptans. Du känner dig starkare i dig själv så att du kan våga göra det du längtar efter, uttrycka din åsikt och stå upp för dig själv

​

- Du har fått verktygen du behöver för att kunna känna dig tillräcklig och viktig så att du känner att du är värd att få prioritera dig själv, att njuta mer av livet och minska på dåligt samvete. 

​

- Du har lärt dig att prioritera dig själv mer, fått klarhet i vad du vill i ditt liv och vad du behöver för att må bra.

​

Det här är perfekt för dig som: 

 

- Är redo att investera i dig själv för att se en riktig förändring och ser värdet i det.

 

- Är villig att jobba kontinuerligt och aktivt för ett bättre välmående och för att kunna känna dig tillräcklig som den du är.

​

- Ser ditt eget ansvar i att skapa en hållbar förändring i ditt liv och är redo att göra det som krävs för att uppnå det.

 

- Inte letar efter quickfixes utan förstår att  förändring uppstår i att jobba utifrån ett långsiktigt perspektiv med att stegvis implementera dagliga rutiner och vanor.

 

- Längtar efter att känna att du är tillräcklig som den du är, att ha tillit till dig själv, våga göra det du längtar efter och skapa ett liv som du mår bra av.

​

Jag vet att du är så färdig med att känna dig otillräcklig, att prioritera bort dig själv och att inte ta tillvara på ditt liv fullt ut!

 

Är det här du är du välkommen att ansöka till programmet idag genom att skriva" Introsamtal"  till mig i DM på instagram för att börja med att boka in ett kostnadsfritt introduktionssamtal som sker skriftligt via chatt eller över telefon.

​

Introduktionssamtalet är till för att du ska få klarhet hur jag kan hjälpa just dig på bästa sätt och få mer info om programmet (Du binder inte upp dig på något och samtalet är helt gratis.)

 

​

​

​

Glöm inte att antalet platser är begränsade. 

​

​

​

​